豚肉 お 弁当。 豚肉レシピ人気1位はあの料理!つくれぽは10000人以上・やわらかくする方法も!

簡単! お弁当の作り置きおかずレシピ特集

豚肉 お 弁当

豚バラ肉切り落とし 200g• 大根 12cm• 卵 3個• 長ネギの青い部分 1本分• 生姜 ひとかけ• 青ネギ お好みで A• 醤油 大さじ3• 酒、みりん 各大さじ2• 砂糖 大さじ1• 水 適量 レシピ• 豚バラに塩少々(分量外)を振る。 大根は2cmほどの半月切り、玉ねぎはくし切り、生姜は薄切りにする。 卵はお好みの硬さに茹でて、殻をむく。 大根、長ネギ、生姜、かぶるくらいにの水を鍋に入れて、20分煮る。 豚肉、玉ねぎ、Aを加えてアクを取る。 落し蓋をして、さらに10分ほど煮る。 長ネギを取り出す。 卵を加えて5分ほど煮たら、火を留めて放置する。 器に盛ったら、最後に青ネギを添えて完成。 合いびき肉 280g• 玉ねぎ 1個• 塩コショウ 少々• パン粉 適量• 粉チーズ 適量 A• 卵 1個• パン粉 大さじ2• 卵 1個• 小麦粉 大さじ2• 水 大さじ1 レシピ• キャベツを2~3mm厚の千切りにして、塩少々(分量外)を振りかけて軽く揉む。 5分ほど置いたら、しっかりと絞って水気を切る。 フライパンにサラダ油(分量外)を中火で熱し、みじん切りした玉ねぎが透き通るまで炒め、バットなどに入れて冷ます。 Aを合わせておく。 ボウルに合い挽き肉、キャベツ、玉ねぎ、A、塩コショウ(分量外)を入れて、色が白っぽくなるまでしっかり練り混ぜる。 肉だねを6〜8等分にし、しっかりと手に打ち付けて中の空気を抜きながら成形する。 小さめのボウルにBを合わせてバッター液を作る。 170度に温めた油できつね色になるまでじっくり揚げて、しっかりと油を切ったら完成。 トマト缶 2缶• 豚肉 250g(スペアリブ使用)• 玉ねぎ 1個• ヤングコーン 4本• にんにく 1かけ• オリーブオイル 適量• 塩 適量• ローリエ 2枚• 白ワイン 大さじ1 A• 醤油 大さじ1• オイスターソース 大さじ1• ウスターソース 小さじ1• ケチャップ 小さじ1• 砂糖 小さじ1• ブラックペッパー 適量 レシピ• 玉ねぎは皮をむいて千切りに、豚肉は一口大に切り、にんにくは包丁の腹で潰す。 肉に塩を少し多めに振りかけて下味をつける。 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中弱火で炒める。 香りが出てきたところで玉ねぎを入れ、飴色になるまで炒める。 お肉を加えて、一緒にクミンシードとシナモンパウダーも炒める。 トマト缶、ローリエ、Aを入れて10分ほど煮込む。 皿にごはんを盛ってハッシュドポークをかけ、パセリを飾れば完成。 豚もも肉 250g• 玉ねぎ 2個• じゃがいも 2個• 人参 1本• にんにく 1かけ• サラダ油 大さじ1• カレールー 5皿分• ローレル 1枚• 塩コショウ 適量• 水 600ml• ご飯 適量• 粉パセリ 適量 レシピ• 野菜は全て皮をむく。 玉ねぎは粗みじん切り、人参はすりおろし、じゃがいもは6等分にし、にんにくは潰す。 豚肉は一口大にして、酒大さじ1、塩コショウをふるう。 厚手の鍋に油、にんにくを入れて熱し、軽く火が通ったところで、粗みじん切りした玉ねぎを入れる。 全体に火が回るよう2~3分炒めた後、鍋に焼きつけるようにして、10分程放置する。 すりおろした人参を入れて混ぜる。 全体に油が回ったら、水を大さじ3を加えて水分がなくなるまで強火で炒める。 中火にし、豚肉の表面が白っぽくなるまで軽く炒める。 じゃがいもを入れて混ぜ合わせた後、水を3回に分けて入れ(煮立ったら入れるを繰り返す)、ローリエを入れる。 沸騰したらふたをして20分煮込み、火を消して5分放置する。 カレールーを1つずつ箸で振りながら溶かした後、火をつけて5分ほど火を通す。 皿にご飯を盛ってカレーをかけ、パセリを飾る。 ズッキーニ 1本• 豚こま 200g• 塩コショウ、片栗粉 適量• 卵 2個• 長ネギ(白い部分) 10cmほど• 豆板醬 小さじ1• ごま油 適量 〈調味料〉• オイスターソース 大さじ1• 醬油 大さじ2• 酒 大さじ1• 砂糖 小さじ1 レシピ• ズッキーニは両端を切り落とし、ピーラーで縞模様に皮をむいて5mm厚に切る。 豚肉をポリ袋などに入れて、塩コショウ、片栗粉小さじ1を加えて揉み込む。 卵は塩少々を入れて溶いておく。 フライパンに油を熱し、卵をさっと炒めて半熟状態で取り出す。 同じフライパンにごま油、長ネギ、豆板醤、生姜を入れて熱し、香りが立ってきたら豚肉を加えて炒める。 豚肉の色が変わってきたら、ズッキーニを入れて炒め合わせる。 ズッキーニがしんなりしてきたら、調味料を加えて仕上げる。 焼き豚でチャーシュー弁当 材料• 白米 1膳• 豚かしら(豚肉でも可) 200g• パクチー 1束• チンゲンサイ 1束• にんにく 1かけ• ごま油 小さじ1 A• 醤油 大さじ2• 紹興酒(酒でも可) 小さじ1• みりん 小さじ1 B• 醤油膏(醤油でも可) 大さじ2• オイスターソース 小さじ1• 紹興酒 小さじ1• 小鍋にごま油をひいて豚肉を炒める。 表面に焼き色がついたら、Aを加えて落し蓋をし、弱火で煮込む。 10分ほど煮込んだら、鍋から出して小さく切っておく。 みじん切りにしたにんにく、玉ねぎをごま油で炒める。 透き通ってきたら白米を加えて、強火で焼き付けていく。 焦げ目がついたら、チンゲンサイと煮豚を加え、さっと炒める。 Bを鍋肌から流し入れ、さらに炒める。 ご飯と具と調味料が混ざるように強火で一気に炒める。 パクチーを加えて、5秒ぐらい炒めたら完成。 麻婆ナス 材料• ナス 2個• ピーマン 2個• 豚ひき肉 150g A• 豆板醤 小さじ1〜2• 甜麺醤 大さじ1(味噌でも代用可)• 豆豉醤 小さじ1(無かったら入れなくても良い)• 酒 大さじ2• 水 100cc• 山椒 適量• 塩 少々• サラダ油 大さじ1 B(水溶き片栗粉)• 片栗粉 小さじ1• 水 小さじ2 レシピ• ピーマンはヘタだけを取って種ごとざく切りにする。 豆腐を食べやすい大きさに切る。 フライパンに油をひき、豚ひき肉を入れて炒める。 火が通ったらAを全て加えて一度かき混ぜ、そこに豆腐と赤唐辛子を入れる。 沸騰させながら4〜5分煮る。 途中でピーマンを加える。 Bの水溶き片栗粉を加える。 最後に山椒を振って、お皿に盛りつけたら完成。 豚バラまたは豚こま 150g• じゃがいも• ピーマン• 片栗粉 小さじ1• オイスターソース 小さじ2• ごま油 小さじ2• 砂糖 小さじ1• 醬油 小さじ1• 酒 大さじ2• チューブのおろしにんにく、おろし生姜 各1㎝ レシピ• 豚バラまたは豚こまを耐熱容器に入れ、片栗粉を菜箸でまぶす。 顆粒鶏ガラスープの素、オイスターソース、ごま油、砂糖、醬油、酒、チューブのおろしにんにく、おろし生姜を絡める。 そこに細切りのじゃがいもとピーマンをのせ、蓋をずらしてのせるかふわっとラップをかけて、600Wで4分30秒ほど電子レンジで加熱する。 よくほぐして混ぜて完成。 豚肉のおかずでボリュームたっぷりのお弁当を作ろう! 今回はお弁当におすすめの豚肉おかずのレシピをご紹介しましたが、いかがでしたか? 豚肉のおかずのレパートリーを増やして、美味しくてバランスの良いお弁当作りに是非役立ててみてくださいね。

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料理苦手さん必見!「豚肉×作り置き」で晩ごはんもお弁当も困り知らず♪

豚肉 お 弁当

豚肉は栄養豊富で有名ですが、部位によっては脂っぽい所もあり、料理によって使い分けてみましょう。 もくじ 豚肉レシピ 人気 1 位は? 豚肉をやわらかくする方法 つくれぽの多いレシピ 豚肉のお弁当レシピ人気1位は? 豚肉と茄子のレシピが人気! 豚肉とごま油の組み合わせ簡単レシピ ごま油の簡単レシピ きゅうりと豚肉の人気レシピ 豚肉と白菜の簡単レシピ お勧めレシピ この記事のまとめ きゅうり炒めを初めて作ろうとしている人は「おいしいの?かな?」と、思うかもしれませんが騙されて作ってほしいです。 SPONSORED LINK 豚肉レシピ 人気 1 位は? 一番簡単しょうが焼き 材料 (2~3人分) 豚ロース・・・・・・300g 生姜チューブ・・・・4cm 砂糖・・・・・・・・小1 酒・・・・・・・・・大1 醤油・・・・・・・・大2 みりん・・・・・・・大2 クックパッドで人気1位のレシピは、」しょうが焼きでした!みんな大好きですよね!つくれぽは15000人以上。 動画付きのレシピです。 初めて作る人にも、とってもわかりやすいレシピです。 メインの料理にもちろん、お弁当にもお勧めです。 豚肉をやわらかくする方法 豚肉に限らず、お肉を柔らかくする方法はたくさんあります。 調理する前に下準備しておくと、冷めても柔らかくなるので、お弁当作りにもお勧めです。 せっかく人気のレシピで作るなら、お肉は柔らかく作ってから調理してみてくださいね! つくれぽの多いレシピ オクラの肉巻き 材料 (二人分) オクラ・・・・・・10本 豚バラスライス・・10枚 塩胡椒・・・・・・少々 片栗粉・・・・・・適量 醤油・・・・・・・大さじ2 みりん・・・・・・大さじ1 砂糖・・・・・・・大さじ1 酒(あれば)・・・大さじ1 豚肉を巻くレシピも人気です。 オクラを巻いて、切ると星型になるので、可愛くおしゃれなおかずになります。 お弁当にも、おつまみにもなります。 クックパッドで人気の殿堂入りレシピです。 つくれぽは2000人以上。 こちらも、動画付きのレシピです。 オクラの他に、ニンジン・ピーマン・茄子・レンコン・アスパラ・きのこ類なども、お勧めです。 甘辛名古屋味豚薄切りで 材料 豚薄切り肉・・・300g 小麦粉・・・・・適宜 サラダ油・・・・大さじ2 醤油・・・・・大さじ3 みりん・・・・大さじ1. 5 三温糖・・・・大さじ1. 5 おろしにんにく・・・適宜 水・・・・・・・・・大さじ4 胡椒・・・・・・・・適宜 ごま・・・・・・・・適宜 醤油と砂糖で、甘辛く作るレシピ。 クックパッドのつくれぽは1000人以上。 ご飯によくあう1品です。 黄金の豚丼 材料 (2人分) 豚バラまたはロース・・200~250g ご飯・・・・・・・・・2人前 たれ 醤油・・・・・大さじ2 酒・・・・・・大さじ2 ざらめ・・・・大さじ2 みりん・・・・大さじ1 にんにく・・・少々 しょうが・・・少々 クックパッドで殿堂入り。 つくれぽは1000人以上。 照りが美味しそうで黄金のタレの作り方です。 メモしておくと便利です。 甘醤油タレも美味しいけど、味噌もご飯がすすみますよね。 なるほどのアイデアです。 いつもと同じ料理もいいですが、違う味付けも覚えてみましょう。 豚肉のお弁当レシピ人気1位は? 豚肉があれば、炒めるだけでも十分立派なおかずになり、味付けを変えると、また料理の幅が増えてきます。 毎日のお弁当に、豚肉を入れても飽きがこない人気のレシピばかりです。 クックパッドで、つくれぽの多いレシピをまとめてみました。 動画付きのレシピで 、初心者でも作る事ができますよ! 白はんぺんの豚肉巻きお弁当にも 食感がふわふわで美味しいはんぺんを巻いています。 立派な1品になってます。 卵の豚バラ巻き お弁当にぴったり!うずらの卵でも作れます。 豚ひき肉の簡単甘酢肉だんご 市販に頼らない自分で作る肉団子。 冷めても美味しい作り方です。 揚げていないのでヘルシーに出来上がります。 豚肉と茄子のレシピが人気! 豚肉と茄子の相性は抜群!クックパッドではこの組み合わせのレシピが多く人気です。 茄子は、焼く・蒸す・炒める・揚げると、何の料理でも対応してくれます。 火の通りも早いので、調理時間も短くて済みます。 茄子は栄養が無いとイメージがあるかもしれませんが 、そういう事はありません。 食材何でもそうですが、皮のあるものは皮の近くに栄養が豊富にあるそうです。 さっぱり豚しゃぶ なすにのせて 材料 豚しゃぶしゃぶ用・・・・240g なす・・・・・・・・・・2本 ポン酢・・・・・・・・・大さじ3 ごま油・・・・・・・・・大さじ1 チューブ梅肉・・・・・・3cm 大根おろし・・・・・・・適量 刻みねぎ・・・・・・・・適量 七味唐辛子、柚子こしょう・・お好みで 飾りつけもきれいですね。 食欲が沸いてきそうなレシピ。 食べ過ぎてしまいそう。 食べると、じゅわ~っと味が出てくる感じが美味しいですよね。 SPONSORED LINK 茄子の豚肉巻き 材料 茄子・・・・・2本 豚バラ肉・・・300g 大根・・・・・4~5センチ 大葉・・・・・2~3枚 すりおろし生姜・・・大さじ1 片栗粉・・・・・大さじ2 醤油ポン酢・・・・大さじ3 みりん・・・・・・大さじ1 酒・・・・・・・・大さじ2 ごま油・・・・・・大さじ1 おろし生姜が入った大根おろしでサッパリと! ナスの豚巻き 酢しょがでもOK 茄子と豚肉だけなら、このレシピだけでも十分な1品ですね。 小さい茄子ならお弁当にもいいですよね。 豚とナスのみぞれ生姜焼き みぞれ煮と生姜焼きを一緒にした感じで、参考になるレシピ。 今度作ってみようと思います。 茄子の調理で時短したい時は、レンジでチンすると早く中まで火が通ります。 小さい子供でも、茄子を食べれる子多いのではないでしょうか?豚肉だけではなく、いろいろなお肉と合わせて調理してみましょう。 豚肉とごま油の組み合わせ簡単レシピ ごま油を使った豚肉料理もお勧めです。 ごま油の風味を活かして調理している方も多くありました。 ポークごま油ステーキ 焼く時、炒める時、ごま油を使うようにする、ごまの風味がとても美味しいんです。 ごま油が香ばしい豚こま簡単肉じゃが いつもの肉じゃがにひと手間を~ とろけるごま油香る茄子と豚肉の醤油炒め なすと油の相性は抜群です。 ごま油の簡単レシピ 白菜のサラダ 塩、海苔、ごま油で さっぱりした物にもごまの風味は食欲が増します。 白菜とベーコンの和風炒め 白菜消費のアボカド納豆塩昆布和え アボカドとごま油が合うって知ってましたか?我が家でもよく作りますが、まだ食べたこと無い人はお試しください! 白菜キムチとアボカドの簡単サラダ お酒のおつまみにもぴったり!ごま油のレシピは沢山あります。 風味を生かした調理や炒め物の油としても使えます。 健康の為にも、ごま油に注目してみましょうね。 きゅうりと豚肉の人気レシピ きゅうりが大量にある!漬物やサラダで食べるのは飽きた!って、人はきゅうりを炒めてみましょう。 クックパッドで人気のレシピです。 つくれぽは800人以上。 すぐに1000人越えそうな勢いです。 「いい組み合わせですね」「ご飯に良く合います」「優しい味で美味しい」と、コメントがいっぱいです。 きゅうりと豚肉の味噌炒め 材料 (2人分) きゅうり・・・・2本 人参・・・・・・・1本 豚肉お好みの量で!(笑) 味噌・・・・・大さじ2 みりん・・・・大さじ1 砂糖・・・・・・小さじ1 おろしニンニク・お好みで ごま油 炒める用 ・・適量 ニンジンも入って彩り良く! きゅうりと豚肉のトマト炒め 材料 (二人分) きゅうり・・・・・・・3~4本 豚肉 小間切れ可 ・・・100㌘ トマト 冷凍、生 ・・・1個 コンソメの素・・・・・1個 トマト味のコンソメ洋風の料理の時の1品にもなります。 トマトを使えば酸味も増し食欲増進にもつながります。 豚肉と白菜の簡単レシピ 冷蔵庫に豚肉と白菜2品で何が作れるか?豚と白菜では、あんかけ料理が多く、例えば「白菜のあんかけ丼」「白菜のあんかけ焼きそば」等が出来ます。 あんかけがトロトロで美味しくて、冷蔵庫にある野菜なんでも入れちゃいますw冷蔵庫の掃除にもなりますよ! 白菜と豚挽肉のとろとろあんかけご飯 材料 豚挽き肉・・・・・・200g 白菜・・・・・・・・5~6枚 ネギの青い部分・・・2本分 生姜のすりおろし・・小さじ1 にんにくすりおろし・小さじ1 お水・・・・・・・・400ml 醤油,みりん・・・・各大さじ2 中華だし・・・・・・小さじ1〜 ごま油・・・・・・・大さじ1/2 塩・・・・・・・・・ひとつまみ 水とき片栗粉・・・・適量 丼にするなら白菜は小さく切ったほうがよさそう、生姜やにんにくが入っているのがいいですね。 動画付きのレシピです。 白菜を使ったあんかけレシピは、体が温まりそうなレシピばっかりでしたね。 生姜も一緒に入れても美味しそうでしたね。 2品だけで、コレだけのレシピが出来るので覚えておくと便利です。 お勧めのレシピ この記事のまとめ 今日のおかずは何をしようかな?と、思ったら豚肉を使ってみましょう。 クックパッドで人気1位は、しょうが焼きでした。 子供から大人まで大好きな料理ですよね。 お肉を柔らかくする下準備をして、冷めても美味しくなるように作りましょう。 野菜を使う時は、茄子や白菜がお勧め!また、きゅうりで炒める方法もありました。 作った事の無い方は、ぜひ作ってみてくださいね! SPONSORED LINK -.

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お弁当におすすめの豚肉おかず特集!簡単でボリュームたっぷりのアイデアレシピ♪

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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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